El taller responde al envejecimiento acelerado de la población y la sobrecarga de quienes cuidan sin apoyo
SAN JUAN, Puerto Rico – La Fundación Triple-S ofreció este miércoles el taller “Consideraciones de cuidado en el hogar para un paciente con demencia”, como parte del programa Contigo Cuidador, que ha impactado a miles de cuidadores informales en la isla. La actividad, celebrada en el anfiteatro de Triple-S Management en Hato Rey, se centró en estrategias concretas para mejorar el manejo de pacientes con demencia dentro del entorno familiar.
El taller fue dirigido por la doctora Ana Gratacós Rodríguez, psicóloga clínica y directora de Dementia Friends Puerto Rico, quien abordó los principales retos del cuidado informal: cambios de conducta, deterioro cognitivo, fatiga emocional del cuidador y falta de preparación estructurada.
“El perfil más común es una mujer adulta que trabaja, cuida a sus hijos y también a un padre o madre con demencia. Sin apoyo, esto se convierte en una carga insostenible”, explicó Gratacós, citando datos del estudio de la Escuela de Cuidadores de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico.
Según datos compartidos por la Fundación, existen en Puerto Rico 500,000 cuidadores informales, muchos de ellos también adultos mayores. El Alzheimer ya figura como la cuarta causa de muerte en el país.
La directora ejecutiva de la Fundación Triple-S, Lydia Figueroa, advirtió que la situación requiere una respuesta multisectorial.
“Hay un número creciente de adultos mayores solos, sin recursos ni red de apoyo. Desde el gobierno hasta las organizaciones comunitarias, todos tenemos responsabilidad”, expresó.
Durante el taller se ofrecieron recomendaciones clave para cuidadores, entre ellas:
- Establecer rutinas diarias para reducir la confusión y la ansiedad.
- Simplificar las tareas, dividiéndolas en pasos pequeños y claros.
- Usar recordatorios visuales, como etiquetas y calendarios.
- Asegurar el hogar, eliminando riesgos como alfombras sueltas o pasillos oscuros.
- Practicar una comunicación empática, con frases breves y contacto visual.
- Buscar apoyo emocional, participando en grupos o actividades comunitarias.
- Preservar el autocuidado del cuidador, priorizando el descanso, la alimentación saludable y el ejercicio.
Gratacós también presentó los avances del programa internacional Dementia Friends Puerto Rico, el cual ya ha certificado a cinco municipios como Dementia Friendly, y se espera que Carolina se convierta en el sexto esta misma semana.
El programa Contigo Cuidador de la Fundación Triple-S busca fortalecer la salud integral de cuidadores y pacientes, combinando educación, orientación práctica y acceso a recursos.
Las personas interesadas en acceder a los talleres gratuitos pueden comunicarse al (787) 749-4949, solicitar la Fundación Triple-S, o visitar la página de Facebook Contigo Cuidador.
